
| name | ヒビキ |
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| インストラクターになったきっかけ | 幼い頃からバレエをしていました。 ダンサー、講師として活動していく中で、 大きな怪我はないものの、いつもどこかが痛く、不調続きで悩んでいた時にピラティスに出会いました。 ピラティスを続けていくうちに身体は動かしやすくなり、いつの間にか痛いところもなくなり、心も軽くなっていきました。 これは一生続けたい!たくさんの方とこの素晴らしい感覚を共有したい!と思いインストラクターになりました。 |
| みなさんへのメッセージ | ピラティスは単なる筋力トレーニングやストレッチではなく、ボディ(身体)・マインド(心)・スピリット(精神)の統合を目指していくものと言われています。 深い呼吸とともに、身体の様々な感覚に意識を向ける、気づく、コントロールしていく。 無意識を意識化することで身体や心の可能性がグンと広がるのではないでしょうか。 すべての身体にはたくさんの可能性があります。 ピラティスを通して、身体が整う心地よさや、自分自身を大切にする感覚を一緒に感じていけたら嬉しいです。 |
| 経歴 | BASI Mat Certification Pilates Studio Kiraru / machine Instructor Course 薬膳コーディネーター |
| 担当クラス | @笹塚店 水曜日10:00~14:00 |
アンノウとは?
アンノウは、京王線沿線に特化して
ヨガ・ピラティススタジオ、マシンピラティススタジオ、ドライヘッドスパ専門店など様々なメンテナンスサービスを提供するグループです。
その日の気分や体調、目的に合わせてお好きなサービスをお選びいただけます。
健康であること、決して当たり前ではありません。
定期的なメンテナンスによって、快適な日が1日でも増やしていけるように。
アンノウ全スタッフは心のこもったサービスを提供します。